Yoga en plein air

Atelier bien-être

Yoga au quotidien 

« C’est le moment idéal pour semer une pensée, récolter une action, semer une action, récolter une habitude, semer une habitude, récolter un caractère, semer un caractère et récolter un destin. » Swami Sivananda

Comment améliorer notre mode de vie et créer une bonne structure pour la journée ? Nous pouvons y parvenir en adoptant des routines quotidiennes, qui mettent l’accent sur le maintien d’une bonne santé physique et les conditions favorisant l’équilibre mental & émotionnel. Dans cet atelier, tout en pratiquant en plein air des postures de yoga accessibles à tous-tes, nous apprendrons à utiliser des éléments favorisant un mode de vie sain, constructif et positif.

Informations pratiques

Lieu de rendez-vous : Domaine Notre-Dame de la Route

Dates : Samedis, 01, 08, 15, 22, 29 juin 2024

Horaire : 9h30-10h45

Avec : Laurence Curty de Alto espace santé

Participants : minimum 6 personnes, maximum 10 personnes

Tarifs : CHF 120.- module complet ; CHF 30.- / la séance // AI-AVS 114.- module complet ; CHF 28.- / la séance

Inscription : communication@domaine-ndr.ch